Τετάρτη 20 Αυγούστου 2014

ΕΘΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ



Μια από τις σημαντικότερες επιπτώσεις που έχει επιφέρει η ραγδαία εξάπλωση του διαδικτύου είναι η εξάρτηση, που αυτό δημιουργεί. Αρκετοί άνθρωποι παρουσιάζουν συμπτώματα εξάρτησης από το διαδίκτυο, τα οποία όμως δε γίνονται εύκολα αναγνωρίσιμα. Για το λόγο αυτό, θα ήταν καλό να είμαστε όλοι ενημερωμένοι για τα συμπτώματα αυτά με σκοπό την πρόληψη αλλά και την ορθή αντιμετώπισή τους. 



            Κατ’αρχάς, τα άτομα με εθισμό στο διαδίκτυο παρουσιάζουν απόσυρση, η οποία σε αρκετές περιπτώσεις φτάνει ακόμα και σε κοινωνική απομόνωση. Αφιερώνουν, επίσης, υπερβολικό χρόνο στον ηλεκτρονικό υπολογιστή, καθώς και μεγάλα χρηματικά ποσά προκειμένου να έχουν πάντοτε τα πιο εξελιγμένα μηχανήματα. Επιπλέον, εμφανίζεται έκπτωση της λειτουργικότητας σε κοινωνικό, οικογενειακό και προσωπικό επίπεδο. Σε αρκετές περιπτώσεις παρατηρούνται και ακούσιες κινήσεις των δακτύλων των χεριών, οι οποίες παραπέμπουν σε δακτυλογράφηση.
            Άλλα συμπτώματα είναι η έμμονη σκέψη και τα όνειρα, που αφορούν στο διαδίκτυο, αλλά και το έντονο άγχος τις ώρες που το άτομο δεν ασχολείται με το διαδίκτυο. Τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά παρουσιάζεται μειωμένη επίδοση στην εργασία και στο σχολείο αντίστοιχα. Σε προχωρημένες περιπτώσεις ενδέχεται να εμφανιστούν διαταραχές ύπνου και όρεξης, παραμέληση της προσωπικής υγιεινής και επιθετικότητα.
            Ο εθισμός στο διαδίκτυο παρουσιάζει συννοσηρότητα σε μεγάλο βαθμό και με άλλες διαταραχές. Τα άτομα αυτά τείνουν να είναι πιο εσωστρεφή και να έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Το πιο ανησυχητικό όμως είναι, ότι παραπάνω από τα μισά άτομα με εξάρτηση στο διαδίκτυο εμφανίζουν αγχώδεις διαταραχές, διαταραχές διάθεσης και κατάχρηση ουσιών.
            Για όλους τους παραπάνω λόγους είναι σημαντική η πρόληψη του εθισμού πριν να δημιουργηθεί. Όσον αφορά στα άτομα που έχουν ήδη εθιστεί, καλό θα ήταν να συμβουλευτούν κάποιον ειδικό, προκειμένου να απεξαρτηθούν όσο περισσότερο ανώδυνα γίνεται.

Τρίτη 12 Αυγούστου 2014

ΝΕΟΙ ΚΑΙ VIDEO GAMES



Τα τελευταία χρόνια η τεχνολογία έχει εξελιχθεί σε πολύ μεγάλο βαθμό. Κάθε νοικοκυριό διαθέτει δεκάδες ηλεκτρικές συσκευές, οι οποίες έχουν δημιουργηθεί με στόχο την απλοποίηση της καθημερινότητας και τη βελτίωση της διασκέδασης και της ψυχαγωγίας. Ένα από τα μέσα ψυχαγωγίας που έχει διαδοθεί ραγδαία στους νέους είναι τα  video games.
Τα παιχνίδια αυτά προσφέρουν αρκετά πλεονεκτήματα στα παιδιά και τους νέους. Κατ’αρχάς, αποτελούν ένα ιδιαίτερα διασκεδαστικό μέσο για να περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους. Επίσης, οξύνουν σε μεγάλο βαθμό ορισμένες ικανότητες των ατόμων που παίζουν. Έτσι, βελτιώνονται η συγκέντρωση, η προσοχή και η παρατηρητικότητα. Βελτίωση υπάρχει ακόμα στα αντανακλαστικά και στο συντονισμό των κινήσεων του σώματος. Τέλος, αυξάνεται η ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και αποκτώνται γενικές γνώσεις.
    
       

Ωστόσο, τα παιχνίδια αυτά επιφέρουν και αρκετά μειονεκτήματα. Τέτοιου είδους παιχνίδια περιλαμβάνουν σε αρκετές περιπτώσεις εικόνες βίας. Το γεγονός αυτό όμως ενδέχεται να οδηγήσει και τα ίδια τα άτομα που παίζουν, να υιοθετήσουν βίαιη συμπεριφορά, κυρίως λόγω της προσπάθειάς τους να μιμηθούν τον ήρωα του παιχνιδιού. Επιπλέον, η ενασχόληση με τα ηλεκτρονικά παιχνίδια μειώνουν την πραγματική επικοινωνία μεταξύ των νέων. Το τελευταίο και σημαντικότερο μειονέκτημα είναι η εξάρτηση, που δημιουργείται από τέτοιου είδους παιχνίδια. Σε αρκετές περιπτώσεις η απομάκρυνση από video games οδηγεί σε συμπτώματα στερητικού συνδρόμου.
            Για την αποφυγή όλων αυτών των αρνητικών συνεπειών οι γονείς οφείλουν να προστατέψουν τα παιδιά τους. Θα πρέπει να συζητούν με τα παιδιά και να τα συμβουλεύουν για την ορθή χρήση των ηλεκτρονικών παιχνιδιών. Επίσης, είναι αναγκαίο τα παιδιά να γνωρίζουν εξαρχής τις επιπτώσεις που επιφέρει η πολύωρη και καθημερινή χρήση των video games. Τέλος, οι γονείς θα ήταν καλό να ενθαρρύνουν τα παιδιά να έρχονται σε άμεση επαφή με άλλα άτομα της ηλικίας τους, με σκοπό να επιτευχθεί η κοινωνικοποίησή τους.